矿泉疗法滋润生命的天然良药

对于一般患者，可采用一日三饮，每次饮服量150～200毫升（一茶杯左右），一天总饮量不超过1000毫升。患结石症、心肾代偿功能又较好者，每天饮服量可增至1500毫升，分多次饮服。若一次饮量过大，会引起腹胀、暖气、食欲减退等不良症状，，饮用时宜小口服用，一般在10～15分钟内饮完一次剂量，如有溃疡病幽门痉挛、狭窄或胃下垂病者，更应少量、多次饮用，不要一次饮量过多，以免影响胃的机能。

七大黄金保健时间健身养生

与日升月落一样，在一昼夜之间，人的机体能力也是不断变化的。专家总结出人体的最佳黄金保健时间。

刷牙的最佳时间饭后3分钟。因为这时口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀牙釉质，使牙齿受到损害。

饮茶的最佳时间用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上喝热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。