滥用灯光危害健康家装光污染不容小觑

如今在家庭装修时，人们已经把室内空气质量问题当作头等大事来看。殊不知，有一种污染——“光污染”正悄然而至……事实上，由于多数居民对光污染认知的欠缺，从而不注重家庭照明的合理性，才使漂亮的灯光成为危及人们健康的“美丽杀手”。

根据国际上多项研究结果表明，光污染不仅能引发眼疾、肥胖、失眠等症状，更有甚者会导致抑郁症。

室内光污染悄然来袭

由于工作地点离家较远，家住东开发区的小张每天必须在早晨6点前起床，夏天还好，到了冬天，睡眼惺忪地打开灯，眼睛会被刺得生疼。

即便到了办公室小张仍感觉提不起精神，似乎觉得一整天都被办公室的荧光灯烤着，所以下班回到家，她只愿打开泛着黄光的台灯，如果看电视，甚至会把灯全关了。“和电影院一样，这样感觉很放松。”小张说。

可困扰小张的是，即便上述幽暗的光环境让她觉得很放松，但她的睡眠质量却一直不高。事实上，小张只是众多奋斗中的年轻人的一个缩影，甚至是都市人的常态。