青年医生减压初探

2.3.1提高自身素质和业务水平医生想要成长，首先要有一颗上进的心，通过学习一实践一总结的循回，不断充实自己，更新知识，才能更好地胜任本职工作。与此同时，青年医生更应调整心态，减轻自身心理压力，尽快适应的生活和制度。

2.3.2掌握医患沟通的技巧医务人员在诊疗过程中应及早与病人进行充分沟通，尊重病人的知情权，让他们对医疗行为和医生有更多的理解，增强彼此间的信任，正确引导患者及其家属了解医学所具有的风险性，科学的认识和对待医疗活动。这样可避免大量的医疗纠纷，防止分散医务人员的精力，减轻工作和精神上的压力。

2.3.3制定切实可行的目标医生应客观地审视自己的优缺点，根据自己的能力确立目标，随着目标的实现，增强自己的自信心和成就感，找到理想与现实的最佳结合点。

2.3.4处理好人际关系良好的人际关系是人健康成长和发挥创造的重要的因素。一个团结协助的集体环境，定会让人感到心情舒畅，信心百倍。在工作中，生活上和同事和家人互帮互助，以自己的真诚换来同事、家人的支持。