香蕉百合银耳汤香蕉2根,干银子20克,鲜百合l00克,枸杞5克,冰糖100克。将干银斗泡水2小时,除去老蒂及杂质后撕成小朵,加水入蒸笼蒸30分钟取出备用。将香蕉洗净去皮后切为3毫米厚的小片。新鲜百合剥开洗净去老蒂。将所有材料放入地盅,入蒸笼蒸40分钟即可出锅食用。此食疗能养阴润肺、生津整肠。
扫一扫手机查看