首先,确定自己要不要排毒?
怎么判断自己是否“中毒”,到了需要排毒的地步了呢?在很多女性白领中流传着这样一份测试题。
1.早晨不能在固定的时间自然醒来,起床后四肢乏力。5分
2.梳头时持续掉头发。5分
3.腰腹部出现赘肉。10分
4.经常发生便秘、腹泻。5分
5.呼吸道容易“上火”。5分
6.脸部皮肤粗糙。5分
7.换季时经常皮肤瘙痒。5分
8.无名的火气很大。5分
9.胃口不好,吃东西没滋味。10分
10.经常失眠,即使睡着了,老是在做梦。10分
11.免疫力下降,流感一来,总会感冒发烧。5分