三伏天四招助你身体轻松排毒

面部刮拭穴位及功效

迎香穴鼻翼旁。美容原理通大肠经，调节因大肠功能失调引起的黄褐斑、痤疮、肥胖症问题。

四白穴瞳孔直下凹陷处。美容原理通脾胃经，调节因脾胃功能失调引起的气血生化问题，表现为黄褐斑、痤疮。

地仓穴瞳孔直下与口角交汇处。美容原理通脾胃经，调节因脾胃功能失调引起的气血生化问题，表现为口角皱纹、黄褐斑、痤疮。

丝竹空穴眉梢凹陷处。美容原理通三焦经，调节因代谢功能不畅引起的内热问题，表现为眼部皱纹。

提示夏季刮痧时，应避免风扇直接吹刮痧部位。刮痧出痧后30分钟内忌洗凉水澡，喝冷饮。另外，不要在过饿或过饱、情绪不稳定的时候刮痧。

同时，健康排毒还应坚持健康的生活方式，规律作息，坚持运动，多吃蔬菜水果，每天按时排便，保持愉悦的心情。