失眠导致你欠下过多的睡眠债

失眠、缺觉更带来了大量的交通事故和经济损失。据我国有关部门统计，因疲劳驾驶造成交通事故的占特大交通事故的40%—80%，因打鼾造成的车祸发生率则是正常人的7倍。美国睡眠基金会2005年调查显示，60%的司机过去一年里开车时“犯过困”，37%的人承认他们在驾驶中睡着过。美国每年与睡眠问题相关的主要经济损失为450亿美元。澳大利亚每年因各种睡眠疾患造成的国家总花费高达1000亿美金。