瘦身不喝暖茶喝绿茶

芬芳的绿茶一向是减肥和健康的饮品，但他怎么喝可有很大的学问。无怪乎许多尝试者抱怨到怎么没有奇迹出现呢？

下面就给你介绍一下减肥的五种绿茶的瘦身茶方

客家擂茶

茶方绿茶粉、薏苡各适量。

做法将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉（糙米粉、黄豆亦可），加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。

功用可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。

荷叶饮

茶方绿茶粉2g、荷叶3钱。

用法以沸水冲泡，即可当饮料喝。

功用对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

山楂窈窕绿茶

茶方绿茶粉6g、山楂5钱。

用法加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。功用可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。