以下是高血压患者的一些建议
1。高血压分轻度高血压和重度高血压。对于重度高血压患者,都市熊强烈建议买个血压计,备好降压药,经常测量血压,如感觉血压高不舒服,请马上服用降压药。通过上面的分析我们知道,西药的降压药是非常有效的降压保命药。
2。轻度高血压,无须过多地关注血压的高低,更需要关注的是自己的身体感觉。而且每个人的血压情况并不适用完全统一的标准。请将自己的感觉如实地反映给主治大夫,特别是中医大夫。
3。高血压患者的心态是非常重要的,保持心态平稳,切勿生气。正常人生气血压都会升高,高血压患者生气起来就更不得了,怒发冲冠不单单是成语,是确有其事哦。为了自己的身体,请大事化小,小事化了,大小事情都付笑谈中就好啦。
4。高血压都涉及“淤”的问题,一切以通顺为宜。最基本的要求是保持“三通”——大便通,每天要正常大便。小便通。出汗通,保持微微出汗。