贪凉致外热内冷谨防儿童夏季感冒

-小贴士

1、感冒的小孩子可以适量吃点温热的米汤，既能帮助排汗又可补充人体需要的碳水化合物。

2、感冒不能轻视但是也不用过度恐慌，体质健康的普通人一般都会自愈，关键是要增强自身的抵抗力。

3、感冒初期用温水泡脚效果不错，泡一次不够，要反复地更换热水，直到出汗。

4、天气炎热，易上火的儿童可以自制清热降暑又防热感冒的清凉茶薄荷3克、生甘草3克、乌梅3克、通草3克泡水喝。

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