近来越来越多的人因为天气原因而染上了感冒。感冒虽非大病,但是一样对身体造成很大的影响,使我们的生活遭遇到不少的麻烦。今天推荐一些中药保健茶,以及一些按摩手法给大家,帮助大家摆脱烦人的夏日感冒。
天气热、湿气重,加上频繁进出冷气房,容易因温差大而诱发夏季感冒,出现怕冷、头痛、喉咙痛、咳嗽、恶心、腹泻等症状,中医师表示,近1个月内因感冒求诊的患者,较之前增加约1成,可喝添加紫苏、薄荷、藿香、金银花等药材的茶饮来缓解不适。另可按压合谷、内关等穴位,帮助袪风清热、散寒镇痛。
喝茶饮
以下茶饮皆将材料分3份,每次取1份装入茶包或卤包袋后置于保温杯,加250c.c.沸水焖5分钟后即可,于饭后饮用,1天喝1~3份。