颈椎腰椎病是困扰很多中青年的疾病。我国最新一项针对企业员工的健康调查表明,颈椎腰椎病位列威胁员工健康的三大疾病(颈椎腰椎病、肠胃病、脂肪肝)之首。大家都知道患颈椎腰椎病主要是因为久坐不动,往往忽略了另外一个关键因素座椅。座椅怎么影响颈椎腰椎健康呢?
专门从事办公家具生产销售的刘女士告诉,很多单位为员工配备座椅的时候只问价格和质量,不关心座椅的设计,事实上,一把合格的座椅在设计上要求是很高的。好的座椅有以下几个特点
1.底座硬实、支撑力强,不会因为身体重量压迫而倾斜。一般来讲,底座距离地面的高度以40~45cm为宜(个子特别高或者特别矮的人另当别论),这个高度基本上是小腿的长度,坐上去双脚可以自然放在地板上。
如果座椅底座易动、支撑力差,人的腰部肌肉会本能地紧张从而保持上半身的平稳,腰部肌肉就更容易劳损。