冷冻鸡块（营养成分/每100克）
- 热量276(千卡)
- 多不饱和脂肪酸4.393(克)
- 单不饱和脂肪酸8.266(克)
- 叶酸5(微克)
- 碳水化合物14.38(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.106(毫克)
- 维生素K10(微克)
- 维生素E1.18(毫克)
- 维生素A(视黄醇)16(微克)
- 膳食纤维2.4(克)
- 蛋白质13.89(克)
- 胆固醇36(毫克)
- 脂肪18.06(克)
- 维生素B2(核黄素)0.055(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)6.736(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.832(毫克)
- 胆碱45.5(毫克)
- 钠盐424(毫克)
- 水分51.55(克)
- 钙22(毫克)
- 铁1.06(毫克)
- 镁17(毫克)
- 磷169(毫克)
- 钾249(毫克)
- 钠424(毫克)
- 锌0.81(毫克)
- 铜0.135(毫克)
- 锰0.279(毫克)
- 硒17000(微克)
冷冻鸡块的营养成分查询：100克冷冻鸡块的热量含量276千卡，100克冷冻鸡块的多不饱和脂肪酸含量4.393克，100克冷冻鸡块的单不饱和脂肪酸含量8.266克，100克冷冻鸡块的叶酸含量5微克，100克冷冻鸡块的碳水化合物含量14.38克，100克冷冻鸡块的维生素B1(硫胺素)含量0.106毫克，100克冷冻鸡块的维生素K含量10微克，100克冷冻鸡块的维生素E含量1.18毫克，100克冷冻鸡块的维生素A(视黄醇)含量16微克，100克冷冻鸡块的膳食纤维含量2.4克，100克冷冻鸡块的蛋白质含量13.89克，100克冷冻鸡块的胆固醇含量36毫克，100克冷冻鸡块的脂肪含量18.06克，100克冷冻鸡块的维生素B2(核黄素)含量0.055毫克，100克冷冻鸡块的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量6.736毫克，100克冷冻鸡块的维生素B5(泛酸)含量0.832毫克，100克冷冻鸡块的胆碱含量45.5毫克，100克冷冻鸡块的钠盐含量424毫克，100克冷冻鸡块的水分含量51.55克，100克冷冻鸡块的钙含量22毫克，100克冷冻鸡块的铁含量1.06毫克，100克冷冻鸡块的镁含量17毫克，100克冷冻鸡块的磷含量169毫克，100克冷冻鸡块的钾含量249毫克，100克冷冻鸡块的钠含量424毫克，100克冷冻鸡块的锌含量0.81毫克，100克冷冻鸡块的铜含量0.135毫克，100克冷冻鸡块的锰含量0.279毫克，100克冷冻鸡块的硒含量17000微克
冷冻鸡块GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含烟酸，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：
摄入热量276千卡相当于：
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