莴苣汤（营养成分/每100克）
- 热量11(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.15(克)
- 单不饱和脂肪酸0.33(克)
- 叶酸14(微克)
- 碳水化合物0.72(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.03(毫克)
- 维生素A(视黄醇)44(IU)
- 维生素C1.8(毫克)
- 脂肪0.73(克)
- 维生素B2(核黄素)0.02(毫克)
- 蛋白质0.62(克)
- 胆固醇1(毫克)
- 钠盐1558(毫克)
- 水分96.89(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.93(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.07(毫克)
- 钙13(毫克)
- 铁0.3(毫克)
- 镁2(毫克)
- 磷32(毫克)
- 钾107(毫克)
- 钠1558(毫克)
- 锌0.9(毫克)
- 铜0.15(毫克)
- 锰0.5(毫克)
莴苣汤的营养成分查询：100克莴苣汤的热量含量11千卡，100克莴苣汤的多不饱和脂肪酸含量0.15克，100克莴苣汤的单不饱和脂肪酸含量0.33克，100克莴苣汤的叶酸含量14微克，100克莴苣汤的碳水化合物含量0.72克，100克莴苣汤的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克，100克莴苣汤的维生素A(视黄醇)含量44IU，100克莴苣汤的维生素C含量1.8毫克，100克莴苣汤的脂肪含量0.73克，100克莴苣汤的维生素B2(核黄素)含量0.02毫克，100克莴苣汤的蛋白质含量0.62克，100克莴苣汤的胆固醇含量1毫克，100克莴苣汤的钠盐含量1558毫克，100克莴苣汤的水分含量96.89克，100克莴苣汤的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.93毫克，100克莴苣汤的维生素B5(泛酸)含量0.07毫克，100克莴苣汤的钙含量13毫克，100克莴苣汤的铁含量0.3毫克，100克莴苣汤的镁含量2毫克，100克莴苣汤的磷含量32毫克，100克莴苣汤的钾含量107毫克，100克莴苣汤的钠含量1558毫克，100克莴苣汤的锌含量0.9毫克，100克莴苣汤的铜含量0.15毫克，100克莴苣汤的锰含量0.5毫克
莴苣汤GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：钠盐含量过高
醋
咖啡豆
醪糟
精盐
湖盐
桃罐头
汤水
天贝
高汤
椰蓉
面汤
螃蟹莴苣汤
黑鱼莴苣汤
咸肉百叶伴莴苣汤
咸肉冻豆腐莴苣汤