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蘑菇奶油汤

( mó gū nǎi yóu tāng )
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蘑菇奶油汤(营养成分/每100克)
  • 热量67(千卡)
  • 维生素D1(微克)
  • 多不饱和脂肪酸0.771(克)
  • 单不饱和脂肪酸1.087(克)
  • 叶酸3(微克)
  • 胡萝卜素3(微克)
  • 碳水化合物5.73(克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.041(毫克)
  • 维生素K1(微克)
  • 维生素A(视黄醇)32(微克)
  • 维生素C0.1(毫克)
  • 维生素E0.41(毫克)
  • 蛋白质2.49(克)
  • 胆固醇4(毫克)
  • 脂肪3.86(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.118(毫克)
  • 胆碱13.2(毫克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.252(毫克)
  • 维生素B5(泛酸)0.297(毫克)
  • 钠盐335(毫克)
  • 水分86.63(克)
  • 糖分3.33(克)
  • 68(毫克)
  • 0.55(毫克)
  • 8(毫克)
  • 60(毫克)
  • 102(毫克)
  • 335(毫克)
  • 0.35(毫克)
  • 0.077(毫克)
  • 0.047(毫克)
  • 2400(微克)
蘑菇奶油汤的营养成分查询:100克蘑菇奶油汤的热量含量67千卡,100克蘑菇奶油汤的维生素D含量1微克,100克蘑菇奶油汤的多不饱和脂肪酸含量0.771克,100克蘑菇奶油汤的单不饱和脂肪酸含量1.087克,100克蘑菇奶油汤的叶酸含量3微克,100克蘑菇奶油汤的胡萝卜素含量3微克,100克蘑菇奶油汤的碳水化合物含量5.73克,100克蘑菇奶油汤的维生素B1(硫胺素)含量0.041毫克,100克蘑菇奶油汤的维生素K含量1微克,100克蘑菇奶油汤的维生素A(视黄醇)含量32微克,100克蘑菇奶油汤的维生素C含量0.1毫克,100克蘑菇奶油汤的维生素E含量0.41毫克,100克蘑菇奶油汤的蛋白质含量2.49克,100克蘑菇奶油汤的胆固醇含量4毫克,100克蘑菇奶油汤的脂肪含量3.86克,100克蘑菇奶油汤的维生素B2(核黄素)含量0.118毫克,100克蘑菇奶油汤的胆碱含量13.2毫克,100克蘑菇奶油汤的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.252毫克,100克蘑菇奶油汤的维生素B5(泛酸)含量0.297毫克,100克蘑菇奶油汤的钠盐含量335毫克,100克蘑菇奶油汤的水分含量86.63克,100克蘑菇奶油汤的糖分含量3.33克,100克蘑菇奶油汤的钙含量68毫克,100克蘑菇奶油汤的铁含量0.55毫克,100克蘑菇奶油汤的镁含量8毫克,100克蘑菇奶油汤的磷含量60毫克,100克蘑菇奶油汤的钾含量102毫克,100克蘑菇奶油汤的钠含量335毫克,100克蘑菇奶油汤的锌含量0.35毫克,100克蘑菇奶油汤的铜含量0.077毫克,100克蘑菇奶油汤的锰含量0.047毫克,100克蘑菇奶油汤的硒含量2400微克
蘑菇奶油汤GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量67千卡相当于:

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