芝麻粕（营养成分/每100克）
- 热量567(千卡)
- 多不饱和脂肪酸21.039(克)
- 单不饱和脂肪酸18.127(克)
- 叶酸30(微克)
- 碳水化合物26.04(克)
- 维生素B1(硫胺素)2.573(毫克)
- 维生素A(视黄醇)3(IU)
- 蛋白质16.96(克)
- 脂肪48(克)
- 维生素B2(核黄素)0.275(毫克)
- 钠盐39(毫克)
- 水分5(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)12.816(毫克)
- 维生素B5(泛酸)2.807(毫克)
- 钙153(毫克)
- 铁14.55(毫克)
- 镁346(毫克)
- 磷774(毫克)
- 钾406(毫克)
- 钠39(毫克)
- 锌10.23(毫克)
- 铜1.457(毫克)
- 锰1.427(毫克)
芝麻粕的营养成分查询：100克芝麻粕的热量含量567千卡，100克芝麻粕的多不饱和脂肪酸含量21.039克，100克芝麻粕的单不饱和脂肪酸含量18.127克，100克芝麻粕的叶酸含量30微克，100克芝麻粕的碳水化合物含量26.04克，100克芝麻粕的维生素B1(硫胺素)含量2.573毫克，100克芝麻粕的维生素A(视黄醇)含量3IU，100克芝麻粕的蛋白质含量16.96克，100克芝麻粕的脂肪含量48克，100克芝麻粕的维生素B2(核黄素)含量0.275毫克，100克芝麻粕的钠盐含量39毫克，100克芝麻粕的水分含量5克，100克芝麻粕的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量12.816毫克，100克芝麻粕的维生素B5(泛酸)含量2.807毫克，100克芝麻粕的钙含量153毫克，100克芝麻粕的铁含量14.55毫克，100克芝麻粕的镁含量346毫克，100克芝麻粕的磷含量774毫克，100克芝麻粕的钾含量406毫克，100克芝麻粕的钠含量39毫克，100克芝麻粕的锌含量10.23毫克，100克芝麻粕的铜含量1.457毫克，100克芝麻粕的锰含量1.427毫克
芝麻粕GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：饱和脂肪酸含量过高
胡麻籽
花生
核桃
芝麻
枣
黑芝麻
枸杞
红枣
瓜子仁
杏仁
榛子