橡子粉（营养成分/每100克）
- 热量501(千卡)
- 多不饱和脂肪酸5.813(克)
- 单不饱和脂肪酸19.11(克)
- 叶酸114(微克)
- 碳水化合物54.65(克)
- 维生素B6(吡哆醇)0.001(毫克)
- 维生素B1(硫胺素)0.146(毫克)
- 维生素A(视黄醇)3(IU)
- 脂肪30.17(克)
- 维生素B2(核黄素)0.154(毫克)
- 蛋白质7.49(克)
- 水分6(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)2.382(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.931(毫克)
- 钙43(毫克)
- 铁1.21(毫克)
- 镁110(毫克)
- 磷103(毫克)
- 钾712(毫克)
- 锌0.64(毫克)
- 铜0.611(毫克)
- 锰1.743(毫克)
橡子粉的营养成分查询：100克橡子粉的热量含量501千卡，100克橡子粉的多不饱和脂肪酸含量5.813克，100克橡子粉的单不饱和脂肪酸含量19.11克，100克橡子粉的叶酸含量114微克，100克橡子粉的碳水化合物含量54.65克，100克橡子粉的维生素B6(吡哆醇)含量0.001毫克，100克橡子粉的维生素B1(硫胺素)含量0.146毫克，100克橡子粉的维生素A(视黄醇)含量3IU，100克橡子粉的脂肪含量30.17克，100克橡子粉的维生素B2(核黄素)含量0.154毫克，100克橡子粉的蛋白质含量7.49克，100克橡子粉的水分含量6克，100克橡子粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.382毫克，100克橡子粉的维生素B5(泛酸)含量0.931毫克，100克橡子粉的钙含量43毫克，100克橡子粉的铁含量1.21毫克，100克橡子粉的镁含量110毫克，100克橡子粉的磷含量103毫克，100克橡子粉的钾含量712毫克，100克橡子粉的锌含量0.64毫克，100克橡子粉的铜含量0.611毫克，100克橡子粉的锰含量1.743毫克
橡子粉GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，富含钾
不利 / 评价：
胡麻籽
花生
核桃
芝麻
枣
黑芝麻
枸杞
红枣
瓜子仁
杏仁
榛子