冷冻椰子汁（营养成分/每100克）
- 热量202(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.228(克)
- 单不饱和脂肪酸0.885(克)
- 叶酸14(微克)
- 碳水化合物5.58(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.023(毫克)
- 维生素C1.1(毫克)
- 蛋白质1.61(克)
- 脂肪20.8(克)
- 水分71.42(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.671(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.161(毫克)
- 钠盐12(毫克)
- 钙4(毫克)
- 铁0.81(毫克)
- 镁32(毫克)
- 磷59(毫克)
- 钾232(毫克)
- 钠12(毫克)
- 锌0.59(毫克)
- 铜0.235(毫克)
- 锰0.809(毫克)
冷冻椰子汁的营养成分查询：100克冷冻椰子汁的热量含量202千卡，100克冷冻椰子汁的多不饱和脂肪酸含量0.228克，100克冷冻椰子汁的单不饱和脂肪酸含量0.885克，100克冷冻椰子汁的叶酸含量14微克，100克冷冻椰子汁的碳水化合物含量5.58克，100克冷冻椰子汁的维生素B1(硫胺素)含量0.023毫克，100克冷冻椰子汁的维生素C含量1.1毫克，100克冷冻椰子汁的蛋白质含量1.61克，100克冷冻椰子汁的脂肪含量20.8克，100克冷冻椰子汁的水分含量71.42克，100克冷冻椰子汁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.671毫克，100克冷冻椰子汁的维生素B5(泛酸)含量0.161毫克，100克冷冻椰子汁的钠盐含量12毫克，100克冷冻椰子汁的钙含量4毫克，100克冷冻椰子汁的铁含量0.81毫克，100克冷冻椰子汁的镁含量32毫克，100克冷冻椰子汁的磷含量59毫克，100克冷冻椰子汁的钾含量232毫克，100克冷冻椰子汁的钠含量12毫克，100克冷冻椰子汁的锌含量0.59毫克，100克冷冻椰子汁的铜含量0.235毫克，100克冷冻椰子汁的锰含量0.809毫克
冷冻椰子汁GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，富含钾
不利 / 评价：饱和脂肪酸含量过高
胡麻籽
花生
核桃
芝麻
枣
黑芝麻
枸杞
红枣
瓜子仁
杏仁
榛子