巧克力牛奶(营养成分/每100克)
- 热量90(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.172(克)
- 单不饱和脂肪酸0.74(克)
- 叶酸5(微克)
- 胡萝卜素4(微克)
- 碳水化合物12.78(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.039(毫克)
- 维生素E0.05(毫克)
- 膳食纤维0.3(克)
- 维生素A(视黄醇)24(微克)
- 脂肪2.96(克)
- 维生素B2(核黄素)0.165(毫克)
- 蛋白质3.07(克)
- 胆固醇9(毫克)
- 钠盐47(毫克)
- 水分80.51(克)
- 糖分11.31(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.137(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.315(毫克)
- 钙89(毫克)
- 铁0.32(毫克)
- 镁18(毫克)
- 磷90(毫克)
- 钾145(毫克)
- 钠47(毫克)
- 锌0.43(毫克)
- 铜0.09(毫克)
- 锰0.055(毫克)
- 硒3400(微克)
巧克力牛奶的营养成分查询:100克巧克力牛奶的热量含量90千卡,100克巧克力牛奶的多不饱和脂肪酸含量0.172克,100克巧克力牛奶的单不饱和脂肪酸含量0.74克,100克巧克力牛奶的叶酸含量5微克,100克巧克力牛奶的胡萝卜素含量4微克,100克巧克力牛奶的碳水化合物含量12.78克,100克巧克力牛奶的维生素B1(硫胺素)含量0.039毫克,100克巧克力牛奶的维生素E含量0.05毫克,100克巧克力牛奶的膳食纤维含量0.3克,100克巧克力牛奶的维生素A(视黄醇)含量24微克,100克巧克力牛奶的脂肪含量2.96克,100克巧克力牛奶的维生素B2(核黄素)含量0.165毫克,100克巧克力牛奶的蛋白质含量3.07克,100克巧克力牛奶的胆固醇含量9毫克,100克巧克力牛奶的钠盐含量47毫克,100克巧克力牛奶的水分含量80.51克,100克巧克力牛奶的糖分含量11.31克,100克巧克力牛奶的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.137毫克,100克巧克力牛奶的维生素B5(泛酸)含量0.315毫克,100克巧克力牛奶的钙含量89毫克,100克巧克力牛奶的铁含量0.32毫克,100克巧克力牛奶的镁含量18毫克,100克巧克力牛奶的磷含量90毫克,100克巧克力牛奶的钾含量145毫克,100克巧克力牛奶的钠含量47毫克,100克巧克力牛奶的锌含量0.43毫克,100克巧克力牛奶的铜含量0.09毫克,100克巧克力牛奶的锰含量0.055毫克,100克巧克力牛奶的硒含量3400微克
巧克力牛奶GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,富含钾
不利 / 评价: