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速食巧克力奶昔

( sù shí qiǎo kè lì nǎi xī )
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速食巧克力奶昔(营养成分/每100克)
  • 热量127(千卡)
  • 叶黄素1(微克)
  • 叶酸5(微克)
  • 多不饱和脂肪酸0.14(克)
  • 单不饱和脂肪酸1.075(克)
  • 碳水化合物20.5(克)
  • 胡萝卜素5(微克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.058(毫克)
  • 维生素K2(微克)
  • 维生素E0.11(毫克)
  • 维生素A(视黄醇)25(微克)
  • 维生素C0.4(毫克)
  • 膳食纤维1.9(克)
  • 蛋白质3.4(克)
  • 胆固醇13(毫克)
  • 脂肪3.7(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.245(毫克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.161(毫克)
  • 维生素B5(泛酸)0.39(毫克)
  • 胆碱25.6(毫克)
  • 钠盐97(毫克)
  • 水分71.5(克)
  • 糖分18.6(克)
  • 113(毫克)
  • 0.31(毫克)
  • 17(毫克)
  • 102(毫克)
  • 200(毫克)
  • 97(毫克)
  • 0.41(毫克)
  • 0.065(毫克)
  • 0.039(毫克)
  • 1700(微克)
速食巧克力奶昔的营养成分查询:100克速食巧克力奶昔的热量含量127千卡,100克速食巧克力奶昔的叶黄素含量1微克,100克速食巧克力奶昔的叶酸含量5微克,100克速食巧克力奶昔的多不饱和脂肪酸含量0.14克,100克速食巧克力奶昔的单不饱和脂肪酸含量1.075克,100克速食巧克力奶昔的碳水化合物含量20.5克,100克速食巧克力奶昔的胡萝卜素含量5微克,100克速食巧克力奶昔的维生素B1(硫胺素)含量0.058毫克,100克速食巧克力奶昔的维生素K含量2微克,100克速食巧克力奶昔的维生素E含量0.11毫克,100克速食巧克力奶昔的维生素A(视黄醇)含量25微克,100克速食巧克力奶昔的维生素C含量0.4毫克,100克速食巧克力奶昔的膳食纤维含量1.9克,100克速食巧克力奶昔的蛋白质含量3.4克,100克速食巧克力奶昔的胆固醇含量13毫克,100克速食巧克力奶昔的脂肪含量3.7克,100克速食巧克力奶昔的维生素B2(核黄素)含量0.245毫克,100克速食巧克力奶昔的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.161毫克,100克速食巧克力奶昔的维生素B5(泛酸)含量0.39毫克,100克速食巧克力奶昔的胆碱含量25.6毫克,100克速食巧克力奶昔的钠盐含量97毫克,100克速食巧克力奶昔的水分含量71.5克,100克速食巧克力奶昔的糖分含量18.6克,100克速食巧克力奶昔的钙含量113毫克,100克速食巧克力奶昔的铁含量0.31毫克,100克速食巧克力奶昔的镁含量17毫克,100克速食巧克力奶昔的磷含量102毫克,100克速食巧克力奶昔的钾含量200毫克,100克速食巧克力奶昔的钠含量97毫克,100克速食巧克力奶昔的锌含量0.41毫克,100克速食巧克力奶昔的铜含量0.065毫克,100克速食巧克力奶昔的锰含量0.039毫克,100克速食巧克力奶昔的硒含量1700微克
速食巧克力奶昔GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量127千卡相当于:

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