速食香草奶昔（营养成分/每100克）
- 热量148(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.316(克)
- 单不饱和脂肪酸1.785(克)
- 碳水化合物19.59(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.026(毫克)
- 维生素E0.25(毫克)
- 膳食纤维0.9(克)
- 维生素A(视黄醇)91(微克)
- 脂肪6.52(克)
- 维生素B2(核黄素)0.66(毫克)
- 蛋白质3.37(克)
- 胆固醇23(毫克)
- 钠盐81(毫克)
- 水分69.65(克)
- 糖分13.63(克)
- 胆碱27.3(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.213(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.562(毫克)
- 钙115(毫克)
- 铁0.46(毫克)
- 镁13(毫克)
- 磷98(毫克)
- 钾166(毫克)
- 钠81(毫克)
- 锌0.57(毫克)
- 铜0.103(毫克)
- 锰0.035(毫克)
- 硒3200(微克)
速食香草奶昔的营养成分查询：100克速食香草奶昔的热量含量148千卡，100克速食香草奶昔的多不饱和脂肪酸含量0.316克，100克速食香草奶昔的单不饱和脂肪酸含量1.785克，100克速食香草奶昔的碳水化合物含量19.59克，100克速食香草奶昔的维生素B1(硫胺素)含量0.026毫克，100克速食香草奶昔的维生素E含量0.25毫克，100克速食香草奶昔的膳食纤维含量0.9克，100克速食香草奶昔的维生素A(视黄醇)含量91微克，100克速食香草奶昔的脂肪含量6.52克，100克速食香草奶昔的维生素B2(核黄素)含量0.66毫克，100克速食香草奶昔的蛋白质含量3.37克，100克速食香草奶昔的胆固醇含量23毫克，100克速食香草奶昔的钠盐含量81毫克，100克速食香草奶昔的水分含量69.65克，100克速食香草奶昔的糖分含量13.63克，100克速食香草奶昔的胆碱含量27.3毫克，100克速食香草奶昔的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.213毫克，100克速食香草奶昔的维生素B5(泛酸)含量0.562毫克，100克速食香草奶昔的钙含量115毫克，100克速食香草奶昔的铁含量0.46毫克，100克速食香草奶昔的镁含量13毫克，100克速食香草奶昔的磷含量98毫克，100克速食香草奶昔的钾含量166毫克，100克速食香草奶昔的钠含量81毫克，100克速食香草奶昔的锌含量0.57毫克，100克速食香草奶昔的铜含量0.103毫克，100克速食香草奶昔的锰含量0.035毫克，100克速食香草奶昔的硒含量3200微克
速食香草奶昔GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，富含钾
不利 / 评价：
咖啡
可乐
黄酒
花粉
果汁
柠檬水
雪碧
苹果醋
雪糕
麦乳精
咖啡甜酒
冰块