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梅鹿汁

( méi lù zhī )
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梅鹿汁(营养成分/每100克)
  • 热量83(千卡)
  • 碳水化合物2.51(克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.005(毫克)
  • 维生素B2(核黄素)0.031(毫克)
  • 蛋白质0.07(克)
  • 水分86.59(克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.224(毫克)
  • 维生素B5(泛酸)0.03(毫克)
  • 叶酸1(微克)
  • 钠盐4(毫克)
  • 糖分0.62(克)
  • 8(毫克)
  • 0.46(毫克)
  • 12(毫克)
  • 23(毫克)
  • 127(毫克)
  • 4(毫克)
  • 0.14(毫克)
  • 0.011(毫克)
  • 0.132(毫克)
  • 200(微克)
梅鹿汁的营养成分查询:100克梅鹿汁的热量含量83千卡,100克梅鹿汁的碳水化合物含量2.51克,100克梅鹿汁的维生素B1(硫胺素)含量0.005毫克,100克梅鹿汁的维生素B2(核黄素)含量0.031毫克,100克梅鹿汁的蛋白质含量0.07克,100克梅鹿汁的水分含量86.59克,100克梅鹿汁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.224毫克,100克梅鹿汁的维生素B5(泛酸)含量0.03毫克,100克梅鹿汁的叶酸含量1微克,100克梅鹿汁的钠盐含量4毫克,100克梅鹿汁的糖分含量0.62克,100克梅鹿汁的钙含量8毫克,100克梅鹿汁的铁含量0.46毫克,100克梅鹿汁的镁含量12毫克,100克梅鹿汁的磷含量23毫克,100克梅鹿汁的钾含量127毫克,100克梅鹿汁的钠含量4毫克,100克梅鹿汁的锌含量0.14毫克,100克梅鹿汁的铜含量0.011毫克,100克梅鹿汁的锰含量0.132毫克,100克梅鹿汁的硒含量200微克
梅鹿汁GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量83千卡相当于:

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