木槿茶(营养成分/每100克)
- 热量37(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.037(克)
- 单不饱和脂肪酸0.083(克)
- 叶酸1(微克)
- 碳水化合物7.41(克)
- 胡萝卜素178(微克)
- 维生素B1(硫胺素)1.279(毫克)
- 膳食纤维0.3(克)
- 维生素A(视黄醇)15(IU)
- 维生素C18.4(毫克)
- 脂肪0.65(克)
- 维生素B2(核黄素)0.099(毫克)
- 蛋白质0.43(克)
- 水分89.63(克)
- 糖分6(克)
- 钠盐3(毫克)
- 胆碱0.4(毫克)
- 钙1(毫克)
- 铁8.64(毫克)
- 镁1(毫克)
- 磷3(毫克)
- 钾9(毫克)
- 钠3(毫克)
- 锌0.12(毫克)
- 铜0.073(毫克)
木槿茶的营养成分查询:100克木槿茶的热量含量37千卡,100克木槿茶的多不饱和脂肪酸含量0.037克,100克木槿茶的单不饱和脂肪酸含量0.083克,100克木槿茶的叶酸含量1微克,100克木槿茶的碳水化合物含量7.41克,100克木槿茶的胡萝卜素含量178微克,100克木槿茶的维生素B1(硫胺素)含量1.279毫克,100克木槿茶的膳食纤维含量0.3克,100克木槿茶的维生素A(视黄醇)含量15IU,100克木槿茶的维生素C含量18.4毫克,100克木槿茶的脂肪含量0.65克,100克木槿茶的维生素B2(核黄素)含量0.099毫克,100克木槿茶的蛋白质含量0.43克,100克木槿茶的水分含量89.63克,100克木槿茶的糖分含量6克,100克木槿茶的钠盐含量3毫克,100克木槿茶的胆碱含量0.4毫克,100克木槿茶的钙含量1毫克,100克木槿茶的铁含量8.64毫克,100克木槿茶的镁含量1毫克,100克木槿茶的磷含量3毫克,100克木槿茶的钾含量9毫克,100克木槿茶的钠含量3毫克,100克木槿茶的锌含量0.12毫克,100克木槿茶的铜含量0.073毫克
木槿茶GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含铁
不利 / 评价: