乳清饮料（营养成分/每100克）
- 热量49(千卡)
- 叶黄素1(微克)
- 维生素D1(微克)
- 多不饱和脂肪酸0.009(克)
- 单不饱和脂肪酸0.049(克)
- 叶酸1(微克)
- 碳水化合物10.68(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.01(毫克)
- 维生素E0.01(毫克)
- 膳食纤维0.6(克)
- 维生素A(视黄醇)60(微克)
- 维生素C2(毫克)
- 蛋白质0.64(克)
- 脂肪0.4(克)
- 维生素B2(核黄素)0.051(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.106(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.082(毫克)
- 糖分8.68(克)
- 钠盐91(毫克)
- 水分87.63(克)
- 胆碱3.3(毫克)
- 钙100(毫克)
- 铁0.33(毫克)
- 镁11(毫克)
- 磷24(毫克)
- 钾79(毫克)
- 钠91(毫克)
- 锌0.16(毫克)
- 铜0.074(毫克)
- 锰0.073(毫克)
- 硒700(微克)
乳清饮料的营养成分查询：100克乳清饮料的热量含量49千卡，100克乳清饮料的叶黄素含量1微克，100克乳清饮料的维生素D含量1微克，100克乳清饮料的多不饱和脂肪酸含量0.009克，100克乳清饮料的单不饱和脂肪酸含量0.049克，100克乳清饮料的叶酸含量1微克，100克乳清饮料的碳水化合物含量10.68克，100克乳清饮料的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克，100克乳清饮料的维生素E含量0.01毫克，100克乳清饮料的膳食纤维含量0.6克，100克乳清饮料的维生素A(视黄醇)含量60微克，100克乳清饮料的维生素C含量2毫克，100克乳清饮料的蛋白质含量0.64克，100克乳清饮料的脂肪含量0.4克，100克乳清饮料的维生素B2(核黄素)含量0.051毫克，100克乳清饮料的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.106毫克，100克乳清饮料的维生素B5(泛酸)含量0.082毫克，100克乳清饮料的糖分含量8.68克，100克乳清饮料的钠盐含量91毫克，100克乳清饮料的水分含量87.63克，100克乳清饮料的胆碱含量3.3毫克，100克乳清饮料的钙含量100毫克，100克乳清饮料的铁含量0.33毫克，100克乳清饮料的镁含量11毫克，100克乳清饮料的磷含量24毫克，100克乳清饮料的钾含量79毫克，100克乳清饮料的钠含量91毫克，100克乳清饮料的锌含量0.16毫克，100克乳清饮料的铜含量0.074毫克，100克乳清饮料的锰含量0.073毫克，100克乳清饮料的硒含量700微克
乳清饮料GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
咖啡
可乐
黄酒
花粉
果汁
柠檬水
雪碧
苹果醋
雪糕
麦乳精
咖啡甜酒
冰块