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橘子晶

( jú zǐ jīng )
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橘子晶(营养成分/每100克)
  • 热量390(千卡)
  • 碳水化合物96.5(克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.18(毫克)
  • 维生素A(视黄醇)3(IU)
  • 维生素C3(毫克)
  • 维生素B2(核黄素)1.45(毫克)
  • 蛋白质0.2(克)
  • 脂肪0.4(克)
  • 钠盐33(毫克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.4(毫克)
  • 14(毫克)
  • 0.7(毫克)
  • 1(毫克)
  • 3(毫克)
  • 33(毫克)
  • 0.43(毫克)
  • 0.01(毫克)
橘子晶的营养成分查询:100克橘子晶的热量含量390千卡,100克橘子晶的碳水化合物含量96.5克,100克橘子晶的维生素B1(硫胺素)含量0.18毫克,100克橘子晶的维生素A(视黄醇)含量3IU,100克橘子晶的维生素C含量3毫克,100克橘子晶的维生素B2(核黄素)含量1.45毫克,100克橘子晶的蛋白质含量0.2克,100克橘子晶的脂肪含量0.4克,100克橘子晶的钠盐含量33毫克,100克橘子晶的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.4毫克,100克橘子晶的钙含量14毫克,100克橘子晶的铁含量0.7毫克,100克橘子晶的镁含量1毫克,100克橘子晶的钾含量3毫克,100克橘子晶的钠含量33毫克,100克橘子晶的锌含量0.43毫克,100克橘子晶的铜含量0.01毫克
橘子晶GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

摄入热量390千卡相当于:

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