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太仓肉松

( tài cāng ròu sōng )
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太仓肉松(营养成分/每100克)
  • 热量316(千卡)
  • 碳水化合物21.6(克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.05(毫克)
  • 维生素E0.41(毫克)
  • 蛋白质38.6(克)
  • 脂肪8.3(克)
  • 胆固醇111(毫克)
  • 维生素B2(核黄素)0.16(毫克)
  • 钠盐1880(毫克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)2.9(毫克)
  • 53(毫克)
  • 8.2(毫克)
  • 42(毫克)
  • 179(毫克)
  • 300(毫克)
  • 1880(毫克)
  • 7.35(毫克)
  • 0.41(毫克)
  • 0.43(毫克)
  • 16(微克)
太仓肉松的营养成分查询:100克太仓肉松的热量含量316千卡,100克太仓肉松的碳水化合物含量21.6克,100克太仓肉松的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克,100克太仓肉松的维生素E含量0.41毫克,100克太仓肉松的蛋白质含量38.6克,100克太仓肉松的脂肪含量8.3克,100克太仓肉松的胆固醇含量111毫克,100克太仓肉松的维生素B2(核黄素)含量0.16毫克,100克太仓肉松的钠盐含量1880毫克,100克太仓肉松的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.9毫克,100克太仓肉松的钙含量53毫克,100克太仓肉松的铁含量8.2毫克,100克太仓肉松的镁含量42毫克,100克太仓肉松的磷含量179毫克,100克太仓肉松的钾含量300毫克,100克太仓肉松的钠含量1880毫克,100克太仓肉松的锌含量7.35毫克,100克太仓肉松的铜含量0.41毫克,100克太仓肉松的锰含量0.43毫克,100克太仓肉松的硒含量16微克
太仓肉松GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高

摄入热量316千卡相当于:

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