四洲甘栗（营养成分/每100克）
- 热量188(千卡)
- 碳水化合物37.3(克)
- 蛋白质5.8(克)
- 脂肪1.5(克)
四洲甘栗的营养成分查询：100克四洲甘栗的热量含量188千卡，100克四洲甘栗的碳水化合物含量37.3克，100克四洲甘栗的蛋白质含量5.8克，100克四洲甘栗的脂肪含量1.5克
四洲甘栗GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸
不利 / 评价：
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸
不利 / 评价：
胡麻籽
花生
核桃
芝麻
枣
黑芝麻
枸杞
红枣
瓜子仁
杏仁
榛子