甜辣黄瓜（营养成分/每100克）
- 热量36(千卡)
- 碳水化合物7.4(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.07(毫克)
- 膳食纤维0.0018(克)
- 维生素C7(毫克)
- 维生素B2(核黄素)0.03(毫克)
- 脂肪0.3(克)
- 蛋白质1.7(克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.4(毫克)
- 钠盐3087.1(毫克)
- 钙44(毫克)
- 铁3.1(毫克)
- 镁33(毫克)
- 磷21(毫克)
- 钾220(毫克)
- 钠3087.1(毫克)
- 锌0.55(毫克)
- 铜0.29(毫克)
- 锰0.24(毫克)
- 硒1(微克)
甜辣黄瓜的营养成分查询：100克甜辣黄瓜的热量含量36千卡，100克甜辣黄瓜的碳水化合物含量7.4克，100克甜辣黄瓜的维生素B1(硫胺素)含量0.07毫克，100克甜辣黄瓜的膳食纤维含量0.0018克，100克甜辣黄瓜的维生素C含量7毫克，100克甜辣黄瓜的维生素B2(核黄素)含量0.03毫克，100克甜辣黄瓜的脂肪含量0.3克，100克甜辣黄瓜的蛋白质含量1.7克，100克甜辣黄瓜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.4毫克，100克甜辣黄瓜的钠盐含量3087.1毫克，100克甜辣黄瓜的钙含量44毫克，100克甜辣黄瓜的铁含量3.1毫克，100克甜辣黄瓜的镁含量33毫克，100克甜辣黄瓜的磷含量21毫克，100克甜辣黄瓜的钾含量220毫克，100克甜辣黄瓜的钠含量3087.1毫克，100克甜辣黄瓜的锌含量0.55毫克，100克甜辣黄瓜的铜含量0.29毫克，100克甜辣黄瓜的锰含量0.24毫克，100克甜辣黄瓜的硒含量1微克
甜辣黄瓜GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：16
有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：钠盐含量过高
芋泥
龙须菜
卞萝卜
酸甜辣黄瓜
酸甜辣黄瓜鱼
甜辣黄瓜片
甜辣黄瓜拌魔芋