简介杏肉味酸、性热，有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时，由于鲜杏酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。而对于过食伤人较大的杏，每食3～5枚视为适宜。
| 清凉杏肉功效： | 抗癌、止咳平喘、止渴生津、清热去毒、润肠通便、预防心脏病、预防慢性病 |
| 清凉杏肉用于： | 金创、惊痫、咳逆上气 |
| 清凉杏肉禁忌： | 产妇、幼儿忌食。 |
| 清凉杏肉适宜： | 一般人群均可食用。尤适宜有呼吸系统疾病、癌症、术后放化疗者。 |
清凉杏肉（营养成分/每100克）
- 热量311(千卡)
- 碳水化合物79(克)
- 蛋白质2(克)
- 脂肪0.2(克)
清凉杏肉的营养成分查询：100克清凉杏肉的热量含量311千卡，100克清凉杏肉的碳水化合物含量79克，100克清凉杏肉的蛋白质含量2克，100克清凉杏肉的脂肪含量0.2克
清凉杏肉GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸
不利 / 评价：
片糖
巧克力
蜜枣
水晶糖
冬瓜糖
棉花糖
杨枝甘露
山楂汉堡
吉利丁
果丹皮
加应子
