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火鸡胸脯肉

( huǒ jī xiōng pú ròu )
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简介火鸡又名吐绶鸡,原产于美洲、墨西哥,是世界上体型最大的草食野生肉用鸡种。
火鸡以其体形大,生长迅速,抗病性强,瘦肉率高而受人瞩目,可与肉用鸡媲美,被誉为“造肉机器”。

火鸡胸脯肉功效:养胃暖胃止泄调经通乳生乳补肾虚治疗胃寒开胃健脾、消除寒气、催生乳汁
火鸡胸脯肉用于:腰酸燥热盗汗虚汗头晕耳鸣腹泻遗精耳聋肾阴虚、肢倦乏、久泻不愈、面色萎黄、食欲减退、大便稀薄、脾气虚弱、运化无力、脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、虚损羸瘦、病后体弱、脾胃虚弱、食少反胃、月经不调脾虚水肿气血不足头晕心悸小便频数、疮疡久不愈
火鸡胸脯肉禁忌:凡实证、热证或邪毒未清者不宜服。
火鸡胸脯肉适宜:适宜气虚体质,瘀血体质
火鸡胸脯肉(营养成分/每100克)
  • 热量109(千卡)
  • 碳水化合物3(克)
  • 胆固醇40(毫克)
  • 蛋白质22(克)
  • 脂肪1(克)
  • 28(毫克)
  • 15(毫克)
  • 1.11(毫克)
  • 1(毫克)
  • 0.22(毫克)
  • 262(毫克)
  • 276(毫克)
  • 1180(毫克)
火鸡胸脯肉的营养成分查询:100克火鸡胸脯肉的热量含量109千卡,100克火鸡胸脯肉的碳水化合物含量3克,100克火鸡胸脯肉的胆固醇含量40毫克,100克火鸡胸脯肉的蛋白质含量22克,100克火鸡胸脯肉的脂肪含量1克,100克火鸡胸脯肉的镁含量28毫克,100克火鸡胸脯肉的钙含量15毫克,100克火鸡胸脯肉的铁含量1.11毫克,100克火鸡胸脯肉的锌含量1毫克,100克火鸡胸脯肉的铜含量0.22毫克,100克火鸡胸脯肉的钾含量262毫克,100克火鸡胸脯肉的磷含量276毫克,100克火鸡胸脯肉的钠含量1180毫克
火鸡胸脯肉GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:

火鸡胸脯肉

摄入热量109千卡相当于:

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