简介羊奶与牛奶比较，山羊奶比较富于脂肪及蛋白质，而绵羊奶的脂肪与蛋白质含量更为丰富。从补益和药用来说，古代非常重视羊奶的补益功效，认为它是一味养肺、润燥止咳的良药，能治肺癌、咯血等症。
| 鲜羊乳别名： | 鲜羊乳 |
| 鲜羊乳功效： | 温润、补虚、养血、解毒、养肺、润燥止咳、滋阴养胃、补益肾脏、润畅通便 |
| 鲜羊乳用于： | 消渴、反胃、呃逆、口疮、漆疮、肺癌、咯血、虚痨羸瘦 |
| 鲜羊乳适宜： | 一般人群均可食用。 |
鲜羊乳（营养成分/每100克）
- 热量59(千卡)
- 碳水化合物5.4(克)
- 蛋白质1.5(克)
- 脂肪3.5(克)
- 胆固醇31(毫克)
- 钠盐20.6(毫克)
- 钙82(毫克)
- 铁0.5(毫克)
- 磷98(毫克)
- 钾135(毫克)
- 钠20.6(毫克)
- 锌0.29(毫克)
- 铜0.04(毫克)
鲜羊乳的营养成分查询：100克鲜羊乳的热量含量59千卡，100克鲜羊乳的碳水化合物含量5.4克，100克鲜羊乳的蛋白质含量1.5克，100克鲜羊乳的脂肪含量3.5克，100克鲜羊乳的胆固醇含量31毫克，100克鲜羊乳的钠盐含量20.6毫克，100克鲜羊乳的钙含量82毫克，100克鲜羊乳的铁含量0.5毫克，100克鲜羊乳的磷含量98毫克，100克鲜羊乳的钾含量135毫克，100克鲜羊乳的钠含量20.6毫克，100克鲜羊乳的锌含量0.29毫克，100克鲜羊乳的铜含量0.04毫克
鲜羊乳GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
牛奶
马苏里拉芝士
酸奶
芝士
奶粉
奶油
炼乳
奶疙瘩
鲜奶油
乳酪
淡奶油