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干发菜

( gàn fā cài )
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简介发菜为藻类植物门植物发菜的藻体。发菜贴在于荒漠植物的下面,因其形如乱发,颜色乌黑,得名“发菜”,也被人称之为“地毛”。是一种极名贵的食物,素有“戈壁之珍”美誉。因发菜是藻类的一种,藻体细长,黑绿色,呈毛发状,由多数单细胞个体连成长串,埋没在胶状物质中而形成。主要分布于我国宁夏、陕西、甘肃、青海等地的溪流中。市场上见到的为它的干制品。

干发菜别名:地毛、旃毛菜、地毛菜、仙菜、净池菜、头发菜、龙须菜、猪毛菜
干发菜功效:散结降血压、清热消滞、软坚化痰、消肠止痢、理肠除垢、解毒滋补、通便利尿、化湿去腻、治疗高血压预防高血压
干发菜用于:高血压冠心病高血脂动脉硬化慢性支气管炎
干发菜禁忌:阳虚质体质应忌食或少食;
干发菜适宜:一般人群均可食用。
干发菜(营养成分/每100克)
  • 热量259(千卡)
  • 碳水化合物60.80(克)
  • 脂肪0.50(克)
  • 蛋白质20.20(克)
  • 纤维素35.00(克)
干发菜的营养成分查询:100克干发菜的热量含量259千卡,100克干发菜的碳水化合物含量60.80克,100克干发菜的脂肪含量0.50克,100克干发菜的蛋白质含量20.20克,100克干发菜的纤维素含量35.00克
干发菜GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

干发菜

摄入热量259千卡相当于:

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