鸡胸嫩肉（营养成分/每100克）
- 热量293(千卡)
- 碳水化合物17(克)
- 膳食纤维0.0013(克)
- 脂肪17.69(克)
- 胆固醇44(毫克)
- 蛋白质15.78(克)
- 钠盐457(毫克)
- 糖分0.00041(克)
- 钙18(毫克)
- 铁1.14(毫克)
- 镁24(毫克)
- 磷210(毫克)
- 钾218(毫克)
- 钠457(毫克)
- 锌0.77(毫克)
- 铜0.233(毫克)
- 锰0.231(毫克)
鸡胸嫩肉的营养成分查询：100克鸡胸嫩肉的热量含量293千卡，100克鸡胸嫩肉的碳水化合物含量17克，100克鸡胸嫩肉的膳食纤维含量0.0013克，100克鸡胸嫩肉的脂肪含量17.69克，100克鸡胸嫩肉的胆固醇含量44毫克，100克鸡胸嫩肉的蛋白质含量15.78克，100克鸡胸嫩肉的钠盐含量457毫克，100克鸡胸嫩肉的糖分含量0.00041克，100克鸡胸嫩肉的钙含量18毫克，100克鸡胸嫩肉的铁含量1.14毫克，100克鸡胸嫩肉的镁含量24毫克，100克鸡胸嫩肉的磷含量210毫克，100克鸡胸嫩肉的钾含量218毫克，100克鸡胸嫩肉的钠含量457毫克，100克鸡胸嫩肉的锌含量0.77毫克，100克鸡胸嫩肉的铜含量0.233毫克，100克鸡胸嫩肉的锰含量0.231毫克
鸡胸嫩肉GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：
摄入热量293千卡相当于：
相关同类食材
鸡肉
鸡屁股
琵琶腿
阉鸡
珍珠鸡
鸡肾
烧鸡
鸡中翅
鸡排
乌鸡
鸡胸肉
鸡腿鸡胸嫩肉的热量与做法
鸡肉芒果沙拉