鸡背肉（营养成分/每100克）
- 热量209(千卡)
- 蛋白质25.31(克)
- 脂肪11.19(克)
- 胆固醇85(毫克)
- 钠盐67(毫克)
- 钙21(毫克)
- 铁1.27(毫克)
- 镁17(毫克)
- 磷130(毫克)
- 钾158(毫克)
- 钠67(毫克)
- 锌2.38(毫克)
- 铜0.071(毫克)
- 锰0.02(毫克)
鸡背肉的营养成分查询：100克鸡背肉的热量含量209千卡，100克鸡背肉的蛋白质含量25.31克，100克鸡背肉的脂肪含量11.19克，100克鸡背肉的胆固醇含量85毫克，100克鸡背肉的钠盐含量67毫克，100克鸡背肉的钙含量21毫克，100克鸡背肉的铁含量1.27毫克，100克鸡背肉的镁含量17毫克，100克鸡背肉的磷含量130毫克，100克鸡背肉的钾含量158毫克，100克鸡背肉的钠含量67毫克，100克鸡背肉的锌含量2.38毫克，100克鸡背肉的铜含量0.071毫克，100克鸡背肉的锰含量0.02毫克
鸡背肉GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高
摄入热量209千卡相当于：
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