火鸡肉碎（营养成分/每100克）
- 热量149(千卡)
- 蛋白质17.46(克)
- 脂肪8.26(克)
- 胆固醇79(毫克)
- 钠盐94(毫克)
- 钙13(毫克)
- 铁1.25(毫克)
- 镁19(毫克)
- 磷156(毫克)
- 钾233(毫克)
- 钠94(毫克)
- 锌1.93(毫克)
- 铜0.09(毫克)
- 锰0.018(毫克)
火鸡肉碎的营养成分查询：100克火鸡肉碎的热量含量149千卡，100克火鸡肉碎的蛋白质含量17.46克，100克火鸡肉碎的脂肪含量8.26克，100克火鸡肉碎的胆固醇含量79毫克，100克火鸡肉碎的钠盐含量94毫克，100克火鸡肉碎的钙含量13毫克，100克火鸡肉碎的铁含量1.25毫克，100克火鸡肉碎的镁含量19毫克，100克火鸡肉碎的磷含量156毫克，100克火鸡肉碎的钾含量233毫克，100克火鸡肉碎的钠含量94毫克，100克火鸡肉碎的锌含量1.93毫克，100克火鸡肉碎的铜含量0.09毫克，100克火鸡肉碎的锰含量0.018毫克
火鸡肉碎GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高
摄入热量149千卡相当于：
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