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火鸡肉饼

(蘸面包糠、炸浆,炸)
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火鸡肉饼(营养成分/每100克)
  • 热量283(千卡)
  • 碳水化合物15.7(克)
  • 膳食纤维0.0005(克)
  • 脂肪18(克)
  • 胆固醇75(毫克)
  • 蛋白质14(克)
  • 钠盐800(毫克)
  • 糖分0.00032(克)
  • 14(毫克)
  • 2.2(毫克)
  • 15(毫克)
  • 270(毫克)
  • 275(毫克)
  • 800(毫克)
  • 1.44(毫克)
  • 0.093(毫克)
  • 0.077(毫克)
火鸡肉饼的营养成分查询:100克火鸡肉饼的热量含量283千卡,100克火鸡肉饼的碳水化合物含量15.7克,100克火鸡肉饼的膳食纤维含量0.0005克,100克火鸡肉饼的脂肪含量18克,100克火鸡肉饼的胆固醇含量75毫克,100克火鸡肉饼的蛋白质含量14克,100克火鸡肉饼的钠盐含量800毫克,100克火鸡肉饼的糖分含量0.00032克,100克火鸡肉饼的钙含量14毫克,100克火鸡肉饼的铁含量2.2毫克,100克火鸡肉饼的镁含量15毫克,100克火鸡肉饼的磷含量270毫克,100克火鸡肉饼的钾含量275毫克,100克火鸡肉饼的钠含量800毫克,100克火鸡肉饼的锌含量1.44毫克,100克火鸡肉饼的铜含量0.093毫克,100克火鸡肉饼的锰含量0.077毫克
火鸡肉饼GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高

摄入热量283千卡相当于:

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