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乳清蛋白粉

( rǔ qīng dàn bái fěn )
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乳清蛋白粉(营养成分/每100克)
  • 热量411(千卡)
  • 维生素D5(微克)
  • 多不饱和脂肪酸1.77(克)
  • 单不饱和脂肪酸12.105(克)
  • 叶酸200(微克)
  • 碳水化合物18.5(克)
  • 维生素B12(钴胺素)3(微克)
  • 维生素B1(硫胺素)0.714(毫克)
  • 维生素B6(吡哆醇)0.001(毫克)
  • 膳食叶酸200(微克)
  • 维生素A(视黄醇)750(微克)
  • 维生素C30(毫克)
  • 维生素K1(微克)
  • 维生素E7.07(毫克)
  • 膳食纤维7.1(克)
  • 蛋白质45.71(克)
  • 胆固醇21(毫克)
  • 脂肪17.14(克)
  • 维生素B2(核黄素)0.857(毫克)
  • 维生素B3(烟酸/尼克酸)10(毫克)
  • 维生素B5(泛酸)5.714(毫克)
  • 胆碱81.6(毫克)
  • 钠盐329(毫克)
  • 水分15(克)
  • 糖分5.71(克)
  • 500(毫克)
  • 8.57(毫克)
  • 200(毫克)
  • 643(毫克)
  • 1129(毫克)
  • 329(毫克)
  • 7.14(毫克)
  • 1(毫克)
  • 33800(微克)
乳清蛋白粉的营养成分查询:100克乳清蛋白粉的热量含量411千卡,100克乳清蛋白粉的维生素D含量5微克,100克乳清蛋白粉的多不饱和脂肪酸含量1.77克,100克乳清蛋白粉的单不饱和脂肪酸含量12.105克,100克乳清蛋白粉的叶酸含量200微克,100克乳清蛋白粉的碳水化合物含量18.5克,100克乳清蛋白粉的维生素B12(钴胺素)含量3微克,100克乳清蛋白粉的维生素B1(硫胺素)含量0.714毫克,100克乳清蛋白粉的维生素B6(吡哆醇)含量0.001毫克,100克乳清蛋白粉的膳食叶酸含量200微克,100克乳清蛋白粉的维生素A(视黄醇)含量750微克,100克乳清蛋白粉的维生素C含量30毫克,100克乳清蛋白粉的维生素K含量1微克,100克乳清蛋白粉的维生素E含量7.07毫克,100克乳清蛋白粉的膳食纤维含量7.1克,100克乳清蛋白粉的蛋白质含量45.71克,100克乳清蛋白粉的胆固醇含量21毫克,100克乳清蛋白粉的脂肪含量17.14克,100克乳清蛋白粉的维生素B2(核黄素)含量0.857毫克,100克乳清蛋白粉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量10毫克,100克乳清蛋白粉的维生素B5(泛酸)含量5.714毫克,100克乳清蛋白粉的胆碱含量81.6毫克,100克乳清蛋白粉的钠盐含量329毫克,100克乳清蛋白粉的水分含量15克,100克乳清蛋白粉的糖分含量5.71克,100克乳清蛋白粉的钙含量500毫克,100克乳清蛋白粉的铁含量8.57毫克,100克乳清蛋白粉的镁含量200毫克,100克乳清蛋白粉的磷含量643毫克,100克乳清蛋白粉的钾含量1129毫克,100克乳清蛋白粉的钠含量329毫克,100克乳清蛋白粉的锌含量7.14毫克,100克乳清蛋白粉的铜含量1毫克,100克乳清蛋白粉的硒含量33800微克
乳清蛋白粉GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维

不利 / 评价:

乳清蛋白粉

摄入热量411千卡相当于:

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