葡萄含有丰富营养素，包括:醣类、纤维质、有机酸以及多种维生素和矿物质，可以健全肠胃功能，促进食慾、帮助消化，还能预防贫血，增强孩子的体力。

水果一直是糖尿病患者的心头痛，其实对于大多数糖尿病人而言，完全可以做到既控制好血糖，又享受到水果的好处与乐趣，归结起来共十六个字:“根据病情掌握时机，选择种类控制数量。

对于患了糖尿病的人来说，吃是有很多很多的讲究的，什么能吃什么不可以吃都有明确的定义。很多糖尿病患者为了治疗糖尿病花了很多心思，吃各种各样的药，但都没有太大的效果。今天介绍

治中暑、尿道炎、肾盂肾炎、泌尿系结石、前列腺炎、肾结核:鲜空心菜500克猪腰200克车前草(鲜)60克。

少食25克大米或面粉可换150克苹果、鸭梨、橘子、桃，80克鲜枣，100克山楂、柿子，300克西瓜等。

高低搭配高、中食物血糖生成指数的食物与低食物血糖生成指数的食物一起，可以制作一个中食物血糖生成指数膳食。

到底哪种人适合秋冻，哪种人不适合，几位热心读者已给健康周刊发来了邮件，希望周刊能专门做一期关于秋冻的健康设计。

究其原因，市场经济所带来的残酷竞争压力是一个重要原因，做不完的工作依据绩效的考评机制，让职场人士们陷在亚健康的沼泽中无法抽身。

传言说，牛奶中含有两种促癌物质:类胰岛素生长因子(igf-和酪氨酸，它们会导致癌细胞的增殖、发展。

早餐:煮鸡蛋1个(鸡蛋50克)，蛋糕50克，白粥1小碗(大米50克)，酱豆腐少(酱豆腐20克)加餐:牛奶(鲜牛奶250克)午餐:软烂饭1小碗(大米100克)，蒸肉饼1小碗

西医更证明，苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁蛋白，它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白，通过免疫细胞做“二传手”，将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉。

由于薯片充分满足了上述条件，因此无论是日本农林水产省的调查还是国外的研究，都认定薯片中含有大量富含丙烯酰胺。

祖国传统医学把食物的味划分为咸、甘、酸、苦、辛五种，而且认为不同的食味分别对应人体不同的脏器，即“咸入肾、甘入脾、酸入肝、辛入肺、苦入心”，五味进入哪一脏，就会对那一脏产

冬季是一年一度进补的最佳时令中医认为冬天属于“闭藏”季节通过进补可以使肾“精”更为充盈从而来年身体好少生病这是中医治未病的思想。

由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维容易被人体吸收，且热量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。

原因是，喝粥不用慢慢咀嚼，不能促进口腔唾液腺的分泌，而唾液中的淀粉酶可帮助消化，再者粥水分多，稀释了胃液，加速了胃的膨胀，使胃运动缓慢，不利于消化吸收。

由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维容易被人体吸收，且热量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。

此外饮食上要注意平常可食猪肚莲子汤此汤有补中益气涩肠止泻的功效薏仁炒芡实汤或大米山药粥也都是不错的选择能达到脾肾双补保健胃肠的作用。

柑橘柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素c，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

之前在小鼠身上进行的研究发现，花椰菜中含有的异硫氰酸盐(sulforaphane)能帮助减少紫外线照射造成的炎症。