首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
当前位置:首页 > 饮食 > 健康饮食

炖蛋混搭风9款美味炖蛋

导读:蛋黄放入奶油中拌匀牛奶中加入40克砂糖(我觉得还能再少放点,这个分量吃起来有点过甜,放入小锅中煮至砂糖溶化把奶油拌入煮好的牛奶中。

南瓜茸炖蛋

材料

南瓜茸,鸡蛋(2个),椰浆(1/3罐)和细砂糖(3汤匙)。

做法

1.将鸡蛋和细砂糖充分拂匀。

2.加入椰浆后,轻轻搅匀。

3.将南瓜茸加到蛋液中,细致地搅拌均匀。

4.将南瓜茸蛋液用筛滤过后,口感会更滑溜。

5.把筛滤过的南瓜茸蛋液倒入炖碗内,用中低火在微波炉内叮5分钟至凝固,即可食用。

桂圆炖蛋

材料

鸡蛋4个,清汤3饭碗,去壳纯桂圆肉干2大匙。

做法

1.桂圆肉干用温水洗净。

2.取4个饭碗,每碗放6-7分满的水及蛋1个,1/4的桂圆肉干,再放入蒸锅中。

3.蒸约5-8分钟即可食用,如喜食较甜者的,可事先多加些冰糖。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

食物与运动热量消耗转换

相关菜谱

扫一扫手机查看