牛奶虽好 多喝却会腐蚀您的骨头

在扫除了年龄、体重、吸烟、体育锤炼等影响要素后发现，每天进食奶制品2.5份以上（每份相当于240ml牛奶）的男性与进食奶制品0.5份以下的相比，发作前列腺癌的风险上升34%。

美国费城的研讨人员经过近10年的盛行病学调查也证明，多食奶制品会添加男性发作前列腺癌的风险。国际也有研讨发现牛奶摄入量与前列腺癌发病率明显相关，其缘由能够是某些品牌的牛奶中雌激素含量较高。

令人庆幸的是，水果和蔬菜中一些动物化合物有一定的抗癌作用。番茄红素是一种重要的类胡萝卜素，它普遍存在于水果及蔬菜中。番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜和红葡萄均含有较多的番茄红素，其中尤以番茄中的含量为最高。

所以，为了保护前列腺，男性喝牛奶还是得悠着点，别把它当成饮料喝，另外，要特别留意养分平衡，无妨每天多吃点番茄。