打造冷浴最强功效

如果采用浴球来浸浴，那么含有檀香、安息香、橙花、薄荷、薰衣草、尤加利等多种精油成分的浴球，可以调节自律神经，舒压放松，利眠安睡。除此之外，一些香氛体乳中也含有薰衣草的成分（比如sk-ii的bodydesigner），睡前涂在肌肤上也会有不错的安睡功效。

冷浴收益4消暑

夏天泡冷浴与冬天的暖浴决不只是水温上的差异，而通过一些泡浴的汤料，可以实现消暑纳凉的目的。

茶水浴茶叶主要成分有咖啡因、茶碱、鞣酸等，鞣酸可消毒杀菌，收敛伤口。因此，茶水浴身具有护肤功效。尤其是皮肤干燥的人，经过几次茶浴后，皮肤可变得光滑细嫩。

菊花浴取菊花适量，加入浴水中，洗泡20分钟左右，再用水冲净，有解暑、明目、清火、醒脑的作用，最适合用脑多多的办公室一族。

金银花浴取一些金银花，煎水，滤汁后放入浴水，洗泡20分钟左右，再冲洗干净，浴后凉爽舒畅，还能够治疗痱子。