长寿不神秘九成靠自己

一是注意家教。屠老出身书香门第，其外公之父是清代状元陆润痒，故家教甚严，一直以儒学伦理教育子女，其母赐其八字真言：“正直善良，勤奋好学”，屠老为人处世始终将其作为座右铭。

二是心态平和。屠老一生有“四不”：不吸烟，不喝酒，不跳舞，不搓麻将;唯以疗疾救人为业，以收藏集邮为乐。他淡泊名利，退休后为人看病从不收钱;收藏生涯中，他曾遭两次劫难，每次藏品损失过半，但他百折不挠，从头再集，终成大家。

三是合理膳食，吃素为主。平时，他多吃素，少吃荤;水果常吃，食盐少碰。每天早餐是淡泡饭，白馒头，一杯酸牛奶，一只白煮蛋。中、晚餐，荤素搭配，以素为主，决不过量。

平时屠老餐后散散步，看看书，没有午睡习惯。晚上九时就寝，早晨七时起床，晚年生活过得安乐而多彩。