
白芝麻不能和鸡胸脯肉一起吃,白芝麻和鸡胸脯肉相克,一起吃严重会导致死亡。
白芝麻具有祛风润肠、护发、防治皮肤炎症、通便、促进骨骼发育等功效。
白芝麻每100克热量606千卡。一份白芝麻47克,热量为285千卡。相当于打桌球114分钟所消耗的热量。
和白芝麻一起吃的食物/和白芝麻搭配的食物
1、白芝麻+杏仁:可补脑益脑、改善睡眠
2、白芝麻+香蕉:可补益心神、养心安神
3、白芝麻+山药:可预防骨质疏松
4、白芝麻+核桃:改善皮肤弹性,保持皮肤细腻
5、白芝麻+梨:可均衡营养
6、白芝麻+海带:血液循环净化血液降低胆固醇
7、白芝麻+枸杞子:可补肝肾、降血脂
8、白芝麻+桑葚:可补肝肾、降血脂
所需材料:
[ 南瓜面团] 适量、砂糖 60不喜欢太甜克、糯米粉 5克、南瓜(去皮) 35克、黑芝麻 适量、白芝麻 适量、红豆板栗馅 35克
做法步骤:
1、其实很简单直接看下图
2、大概就是这样,不明白的问我
3、看上图,忘记拍过程了。见谅!
4、也可以不用油炸。我试过烤箱烤,出来也不错,表面有点硬。与芝麻一起有嚼劲还很香,像芝麻糖。上下火160。12分钟左右。
5、成品。
6、刚出锅有点烫,晾凉了也好吃,很Q很弹。
7、成品。
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