纯牛奶能和果汁一起吃吗/同吃_纯牛奶和果汁相克吗

纯牛奶不能和果汁一起吃，纯牛奶和果汁相克，一起吃牛奶含有丰富的蛋白质，果汁属于酸性饮料，在胃中能使蛋白质凝结成块，影响吸收，从而降低牛奶的营养价值。

纯牛奶具有美白、大便秘结、美容、治便秘、预防便秘等功效。可用于胃炎、胃黏膜、骨质疏松、胃溃疡、骨折等症。

纯牛奶每100克热量60千卡。一份纯牛奶152克，热量为91千卡。相当于林业工作11分钟所消耗的热量。

和纯牛奶一起吃的食物/和纯牛奶搭配的食物
1、纯牛奶+桃：滋养皮肤
2、纯牛奶+木瓜：美容养颜
3、纯牛奶+香蕉：提高维生素B12的吸收
4、纯牛奶+草莓：有助于维生素B12的吸收
5、纯牛奶+甘蔗：能够降低甘蔗汁的寒性
6、纯牛奶+黑豆：帮助人体更好地吸收牛奶中的维生素B12
7、纯牛奶+蜂蜜：缓解贫血和痛经

纯牛奶饼的做法

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所需材料：
低筋面粉 1克、牛奶 7克、白糖 12克、奶油奶酪 3克、奶粉 5克
做法步骤：
1、准备好材料
2、把奶油奶酪和牛奶隔水加热融化
3、融化后加入糖
4、加粉混合后放入裱花袋
5、挤出图案就好了，因为有点粘所以比较难收尾
6、烤箱180度预热后烤15分钟，然后150度20分钟
7、出炉！因为没有鸡蛋只有牛奶，所以不是脆的，外面是硬的里面是软的，口感很像麻糬，很香的牛奶味，而且没放油是很健康的
8、就是这样的，无油版牛奶麻糬！
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