芝麻籽能和鸡腿一起吃吗/同吃_芝麻籽和鸡腿相克吗

芝麻籽不能和鸡腿一起吃，芝麻籽和鸡腿相克，一起吃影响维生素的吸收。

芝麻籽具有减肥、通便、益肝养发、滋补养生、聪耳等功效。

芝麻籽每100克热量517千卡。一份芝麻籽350克，热量为1810千卡。相当于焊接603分钟所消耗的热量。

和芝麻籽一起吃的食物/和芝麻籽搭配的食物
1、芝麻籽+海带：血液循环净化血液降低胆固醇
2、芝麻籽+杏仁：可补脑益脑、改善睡眠
3、芝麻籽+山药：可预防骨质疏松
4、芝麻籽+桑葚：可补肝肾、降血脂
5、芝麻籽+梨：可均衡营养
6、芝麻籽+核桃：改善皮肤弹性，保持皮肤细腻
7、芝麻籽+枸杞子：可补肝肾、降血脂
8、芝麻籽+香蕉：可补益心神、养心安神