花生仁能和螃蟹一起吃吗/同吃_花生仁和螃蟹相克吗

花生仁不能和螃蟹一起吃，花生仁和螃蟹相克，一起吃腹泻。

花生仁具有防冠心病、防癌、预防动脉硬化、造血、降低胆固醇等功效。可用于乳妇奶少、脚气、脾虚不运、肺燥咳嗽、反胃不舒等症。

花生仁每100克热量298千卡。一份花生仁143克，热量为426千卡。相当于劈叉170分钟所消耗的热量。

和花生仁一起吃的食物/和花生仁搭配的食物
1、花生仁+菠菜：有利于维生素的吸收
2、花生仁+红酒：保护心血管
3、花生仁+红枣：可健脾、止血、补血
4、花生仁+枣：补虚、止血
5、花生仁+芹菜：可预防心血管疾病、降血压
6、花生仁+莲子：可助骨骼成长
7、花生仁+黄豆：可丰胸美容
8、花生仁+猪蹄：催乳
9、花生仁+南瓜子：可改善小儿营养不良
10、花生仁+毛豆：可健脑益智
11、花生仁+粳米：可健脾开胃
12、花生仁+豆浆：可润肤补虚、降糖降脂
13、花生仁+鲫鱼：有利于吸收营养
14、花生仁+鲤鱼：有利于营养的吸收
15、花生仁+苦菊：清热解毒凉血止血

花生仁红糖蛋糕的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
鸡蛋 4个、细花生碎 3克、低筋面粉 1克、色拉油 5克、红糖 5克、白砂糖 3克、牛奶 8克
做法步骤：
1、准备食材、（这个红糖粉、在超市买的）
2、把蛋黄、蛋白分开、分别放入两个无水无油的盆中、注意、蛋白中不能有丝毫蛋黄！
3、蛋黄中加入油、用手动打蛋器搅拌均匀！
4、加入牛奶搅拌均匀！
5、加入红糖粉搅拌均匀！
6、筛入低粉！
7、搅拌均匀、无颗粒、放置待用！
8、用电动打蛋器打发蛋白、至鱼泡状加入10g白糖、
9、打发至细腻泡沫、加入10g白糖，
10、边缘上有纹路了、加入最后10g白糖、
11、打到有明显纹路、提起打蛋器、能拉出直尖角就可以了！
12、把蛋白分三次加入蛋黄糊中、像抄菜那样、上下翻动、不能画圈！每次都要调匀！
13、八寸活底蛋糕模具、撒上一半的细花生碎、（这个是我以前做的、如果您喜欢、可以到我菜谱里收到做法）
14、到入糊、用力震几下、震出气泡、面上撒入盛下的花生碎、预热烤箱、再放入烤箱中层、150度60分钟！中途不能打开！
15、烤完了、出炉倒扣在网架上、冷却！
16、完美脱模！
17、切成块、咬一口绵软的蛋糕里有红糖的香、又有花生的香、美味！
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