
早糯谷具有壮气提神、滋补、延年益寿、美容益寿、健脾养胃等功效。可用于尿频、自汗、泄泻、气虚、食欲减少等症。
早糯谷每100克热量360千卡。一份早糯谷350克,热量为1260千卡。相当于山地车152分钟所消耗的热量。
和早糯谷一起吃的食物/和早糯谷搭配的食物
1、早糯谷+兔肉:可均衡营养
2、早糯谷+赤小豆:改善脾虚腹泻和水肿
3、早糯谷+鸭肉:可养胃补血
4、早糯谷+葡萄:可消除疲劳
5、早糯谷+桂花:食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用
6、早糯谷+红豆:改善脾虚腹泻和水肿
7、早糯谷+莲藕:可养血益气
8、早糯谷+枣:可以治疗由阳虚引起的胃部隐痛
9、早糯谷+乌鸡:滋阴补肾
10、早糯谷+百合:改善气血消除疲劳
11、早糯谷+枣(鲜):温中祛寒
12、早糯谷+香瓜:可消暑止渴、除烦利水
13、早糯谷+桑葚:可滋肝养肾