蜂蜜能和洋葱一起吃吗/同吃_蜂蜜和洋葱相克吗

蜂蜜不能和洋葱一起吃，蜂蜜和洋葱相克，一起吃同食会伤眼睛，引起眼睛不适，严重会失明。

蜂蜜具有增强抵抗力、保护肝脏、促进睡眠、促进胃肠蠕动、消除疲劳等功效。可用于支气管哮喘、便秘、高血压等症。

蜂蜜每100克热量321千卡。一份蜂蜜75克，热量为241千卡。相当于排球30分钟所消耗的热量。

和蜂蜜一起吃的食物/和蜂蜜搭配的食物
1、蜂蜜+黄瓜：润肠通便
2、蜂蜜+鸭梨：缓解咳嗽
3、蜂蜜+南瓜子：可驱蛔虫
4、蜂蜜+雪花梨：缓解咳嗽
5、蜂蜜+牛奶：缓解贫血和痛经
6、蜂蜜+雪梨：缓解咳嗽
7、蜂蜜+胡萝卜：排毒
8、蜂蜜+梨：缓解咳嗽
9、蜂蜜+橙子：同食可用于治胃气不和、呕逆少食
10、蜂蜜+桑葚：可滋阴补血、适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩、女子月经不调、闭经等。
11、蜂蜜+茼蒿：预防便秘

蜂蜜牛奶炖蛋的做法

(查看做法步骤图)

所需材料：
鸡蛋 两个、牛奶 250毫升、蜂蜜 适量、芒果 半个、草莓 两颗、薄荷 装饰用、蔓越莓干 少许
做法步骤：
1、两颗鸡蛋磕入碗中。
2、充分搅拌打散。
3、加入250ML牛奶搅拌均匀。
4、用滤网过滤到小碗里。去掉打不碎的鸡蛋中的杂质。这样可以使成品口感细腻顺滑。
5、蒙上保鲜膜，然后用牙签在上面扎一圈小孔。
6、冷水上锅，盖上锅盖，中大火蒸15min。
7、现在来说说芒果的切法吧~芒果贴着果核片开。
8、如图，已经片开一半，然后贴着果核另一侧片下另一半，只留下一薄薄的果核，去皮吃掉残留在果核两侧的果肉~
9、剩下两瓣完整的芒果，用小刀划十字刀。
10、这样轻轻用手指把果皮一顶就翻成了漂亮的芒果花~美观又方便取食果肉哦~
11、牛奶炖蛋蒸好后去掉保鲜膜，取下芒果肉放上去。
12、因为没有放白砂糖，所以淋上适量蜂蜜增加风味，更加健康。
13、再撒上几颗蔓越莓干，放薄荷叶装饰即可~
14、还做了草莓的^O^
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