
水田芹不能和黄豆一起吃,水田芹和黄豆相克,一起吃降低铁的吸收。
水田芹具有口臭、镇静安神、利尿消肿、清热解毒、治疗高血压等功效。可用于口臭、高血压、高血脂等症。
水田芹每100克热量20千卡。一份水田芹350克,热量为70千卡。相当于跑步9分钟所消耗的热量。
和水田芹一起吃的食物/和水田芹搭配的食物
1、水田芹+番茄:可健胃消食
2、水田芹+核桃:润发明目养血
3、水田芹+百合:可润肺益肾、止咳平喘
4、水田芹+明虾:够促进人体代谢新陈,改善机体微循环
5、水田芹+墨鱼:可强化心脏
6、水田芹+茭白:可降血压
7、水田芹+红薯:降血压
8、水田芹+樱桃番茄:降血压降血脂健胃消食
9、水田芹+北极虾 :够促进人体代谢新陈,改善机体微循环
10、水田芹+武昌鱼:可降血压、利水、疏通血管
11、水田芹+香菇:可延缓衰老
12、水田芹+牛肉:营养瘦身
13、水田芹+香芋:二者同食可补气虚,增食欲,对身体大有裨益
14、水田芹+粳米:可祛伏热、利小便
15、水田芹+鸡肝:可利于铁的吸收
16、水田芹+羊排:同食对儿童生长发育极为有利
17、水田芹+西红柿:可降血压
18、水田芹+山楂:可降血脂、消食、通便
19、水田芹+豆腐:清肠排毒
20、水田芹+牛里脊:营养瘦身
21、水田芹+莲藕:可降脂降压
22、水田芹+芋头:可增食欲、补气虚
23、水田芹+葵花子:可降血压
24、水田芹+鸭肉:可滋阴润肺
25、水田芹+海虾:够促进人体代谢新陈,改善机体微循环
26、水田芹+菜花:可预防心血管疾病
27、水田芹+西瓜:可利尿消肿
28、水田芹+花生:可预防心血管疾病、降血压
29、水田芹+牛腩:营养瘦身
30、水田芹+基围虾:够促进人体代谢新陈,改善机体微循环