
黄瓜不能和葵花籽一起吃,黄瓜和葵花籽相克,一起吃会导致腹泻。
黄瓜具有防酒精中毒、生津止渴、减肥强体、清热利水、抗衰老等功效。可用于小便不利、咽喉肿痛、身热烦渴、风热眼疾、湿热黄疸等症。
黄瓜每100克热量16千卡。一份黄瓜194克,热量为31千卡。相当于循环训练4分钟所消耗的热量。
和黄瓜一起吃的食物/和黄瓜搭配的食物
1、黄瓜+土豆:可利于身体健康
2、黄瓜+黑木耳:可均衡营养、减肥瘦身
3、黄瓜+墨鱼:可清热利尿、健脾益气
4、黄瓜+鱿鱼:可营养丰富
5、黄瓜+苹果:可助消化
6、黄瓜+绿豆芽:可消火利尿
7、黄瓜+豆腐:可降血脂
8、黄瓜+醋:可清热解毒
9、黄瓜+蜂蜜:润肠通便
10、黄瓜+虾米:可保护肝肾
11、黄瓜+木耳菜:可减肥塑身
所需材料:
高筋面粉 16克、细砂糖 2克、牛奶 65克、黄油 2克、酵母 3克、蒜蓉酱: 适量、黄油 15克、蒜泥 15克、盐 1克、香料 少许、沙拉: 适量、金枪鱼 15克、沙拉酱 15克、酸黄瓜 一小条、薄荷叶 三朵装饰用
做法步骤:
1、准备材料
2、牛奶加热到微热,和酵母拌匀
3、黄油最后放揉团盖上发酵
4、黄油和蒜头,香料准备好,黄油隔水融化
5、等面团发成两倍大
6、再揉搓排气
7、分成同份量的三个,盖住醒发15分钟
8、擀成长条形
9、两边卷起折到中间
10、卷起
11、搓成三个长条
12、发酵一倍大,190上下火预热烤箱,用刀斜割几刀,酒上高粉
13、190的温度烤25分钟,拿出晾凉
14、切片摆入烤箱
15、黄油加蒜蓉和盐拌匀
16、涂法棍上,每个均匀撒点香料
17、170度烤10分钟
18、准备金枪鱼,沙拉酱,酸黄瓜
19、酸黄瓜切碎拌匀
20、铺在蒜香法棍上
21、配杯清茶或咖啡
22、开始享用吧
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